{"id":1954,"date":"2024-11-08T21:05:41","date_gmt":"2024-02-16T08:20:09","guid":{"rendered":"https:\/\/reelsindir.net\/?p=1954"},"modified":"2024-11-08T21:05:41","modified_gmt":"2024-02-16T08:20:09","slug":"basarili-insanlarin-hafta-sonu-rutinleri-ve-aliskanliklari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/?p=1954","title":{"rendered":"Ba\u015far\u0131l\u0131 \u0130nsanlar\u0131n Hafta Sonu Rutinleri ve Al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131"},"content":{"rendered":"

Ba\u015far\u0131l\u0131 insanlar\u0131n hafta sonu al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131, ne yapt\u0131klar\u0131, nerelerde gezindikleri, okuduklar\u0131 kitaplar ile ilgili yaz\u0131lm\u0131\u015f onlarca makale ve kitap bulunmaktad\u0131r.\u00a0<\/span>Cuma gecesinden Pazartesi sabah\u0131na kadar ne oluyor? Ba\u015far\u0131l\u0131 insanlar hafta sonu da \u00e7al\u0131\u015fmaya devam m\u0131 ederler yoksa tamamen i\u015ften kopuk mu olurlar?<\/p>\n

Giri\u015fimci, giri\u015fimci e\u011fitmeni, stratejist ve baz\u0131 uzmanlara sorulan sorular sonucu elde edilenleri sizlerle payla\u015faca\u011f\u0131m.<\/p>\n

Hafta i\u00e7indeki rutininizi koruyun<\/strong><\/h4>\n

Normalde her sabah saat 6\u2019da uyan\u0131p kahvalt\u0131n\u0131z\u0131 yap\u0131yorsan\u0131z, Cumartesi g\u00fcn\u00fc de ayn\u0131 saatte uyan\u0131n. Cumartesi g\u00fcn\u00fc ko\u015fuya gitmeseniz bile ayn\u0131 saatte uyan\u0131n. B\u00f6ylece v\u00fccudunuzun uyku d\u00fczeni ve \u00e7al\u0131\u015fma temposu bozulmas\u0131n.<\/p>\n

Program\u0131n\u0131z\u0131 ayarlay\u0131n<\/strong><\/h4>\n

Hafta sonlar\u0131 \u00e7al\u0131\u015fma temponuzu d\u00fc\u015f\u00fcrebilirsiniz tabi ki ama bu t\u00fcm zaman\u0131n\u0131z\u0131 bo\u015fa harcamak anlam\u0131na gelmemelidir. Yapmay\u0131 planlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u015feyleri \u00f6nceden ayarlayarak hafta sonunu zaman kaybetmeden \u00e7ok verimli kullanabilir ve devam\u0131nda kendinize bolca zaman ay\u0131rabilirsiniz. Hafta sonu yapaca\u011f\u0131n\u0131z en k\u00f6t\u00fc \u015fey, bir \u015feyleri planlamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken b\u00fct\u00fcn hafta sonunu bitirmektir. Cuma ak\u015fam\u0131 veya Cumartesi sabah\u0131 1-2 konuyu ele al\u0131n ve program\u0131n\u0131z\u0131 ayarlay\u0131n. B\u00f6ylece zaman\u0131n\u0131z\u0131 daha faydal\u0131 bir \u015fekilde kullanm\u0131\u015f olacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n

\u0130hmal edilmi\u015f \u00f6nemli \u015feyleri yap\u0131n<\/strong><\/h4>\n

\u0130nsanlar ba\u015far\u0131l\u0131 olmu\u015f olan insanlar\u0131n genelde hep \u00e7al\u0131\u015ft\u0131klar\u0131 g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcndeler. Bu pop\u00fcler g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn aksine ba\u015far\u0131l\u0131 olan insanlar zamanlar\u0131n\u0131n t\u00fcm\u00fcn\u00fc \u00e7al\u0131\u015farak ge\u00e7irmezler. Hafta sonlar\u0131 aileleriyle, arkada\u015flar\u0131yla ge\u00e7irirler. Egzersiz yaparlar ve hatta evin i\u00e7inde \u00f6ylece gezinir kafalar\u0131n\u0131 bo\u015falt\u0131rlar. \u0130\u015f \u00f6nemlidir ama aile, arkada\u015flar ve sa\u011fl\u0131k olmadan ba\u015far\u0131 pek m\u00fcmk\u00fcn olmuyor. Bu \u00f6ncelikleri hafta sonlar\u0131 aradan \u00e7\u0131kararak i\u015f ve \u00f6zel hayat\u0131n\u0131za ayar\u0131 vermelisiniz.<\/p>\n

Ara verin<\/strong><\/h4>\n

Ara vermek size iyi gelecektir. Meditasyon yap\u0131n, y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fe \u00e7\u0131k\u0131n, tiyatroya gidin. Ba\u015far\u0131l\u0131 insanlar 7\/24 \u00e7al\u0131\u015fman\u0131n m\u00fcmk\u00fcn olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve olsa bile faydas\u0131z olaca\u011f\u0131n bilirler.\u00a0 Bu y\u00fczden kafalar\u0131ndaki yo\u011funlu\u011fu ve yorgunlu\u011fu yok etmek i\u00e7in hafta sonlar\u0131 ara verirler. Hafta sonlar\u0131 ara verip e\u011flenceli \u015feyler yapmak stresten ar\u0131nman\u0131z\u0131 sa\u011flar ve yeni haftaya bomba gibi girmenizi sa\u011flar.<\/p>\n

Pazartesiye haz\u0131rlan\u0131n<\/strong><\/h4>\n

Ba\u015far\u0131l\u0131 insanlar haftan\u0131n ilk g\u00fcn\u00fcne t\u00fcm notlar\u0131n\u0131 alm\u0131\u015f \u015fekilde girmeleri gerekti\u011fini bilirler. Bu y\u00fczden Pazar gecesinden bu t\u00fcr i\u015fleri halletmi\u015f olurlar. Hafta sonu biraz zaman harcayarak kendinizi sonraki haftaya haz\u0131r k\u0131labilir ve ba\u015far\u0131l\u0131 bir hafta ge\u00e7irebilirsiniz.<\/p>\n

Yapman\u0131z gereken sadece\u00a0 k\u00fc\u00e7\u00fck bir planlama ile t\u00fcm ayarlamalar\u0131 sa\u011flamakt\u0131r. Toplant\u0131lar, g\u00f6r\u00fc\u015fmeler, organizasyonlar ve \u00f6nemli ba\u015fl\u0131klar i\u00e7in bir liste haz\u0131rlayarak i\u015flerin \u00fcstesinden kolayl\u0131kla gelebilirsiniz. Ayr\u0131ca ge\u00e7en haftadan yapt\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131n listesini yaparak kendinizi sonraki hafta i\u00e7in yapmay\u0131 planlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z hedefler konusunda motive edebilirsiniz.<\/p>\n

Bu t\u00fcr a\u015famalar sayesinde ba\u015far\u0131l\u0131 insanlarda oldu\u011fu gibi verimli bir hafta ge\u00e7irebilir, hedeflerinize ula\u015fabilirsiniz. gelecek hafta sonundan ba\u015flayabilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ba\u015far\u0131l\u0131 insanlar\u0131n hafta sonu al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131, ne yapt\u0131klar\u0131, nerelerde gezindikleri, okuduklar\u0131 kitaplar ile ilgili yaz\u0131lm\u0131\u015f onlarca makale ve kitap bulunmaktad\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1954","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1954"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1954\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}