\u0130\u015fyerinde mutlulu\u011fun form\u00fcl\u00fc, \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n i\u015f ortam\u0131nda keyifli, motive ve tatmin olmu\u015f hissetmeleri i\u00e7in belirli fakt\u00f6rlerin bir araya gelmesinden olu\u015fur. Bu fakt\u00f6rler aras\u0131nda iyi bir liderlik, i\u015f y\u00fck\u00fcn\u00fcn adil bir \u015fekilde da\u011f\u0131t\u0131lmas\u0131, a\u00e7\u0131k ileti\u015fim, i\u015f ve \u00f6zel hayat dengesi, \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n becerilerinin ve yeteneklerinin kullan\u0131m\u0131, tak\u0131m \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131, i\u015f yerinde e\u011fitim ve geli\u015fim olanaklar\u0131 gibi unsurlar yer almaktad\u0131r. Bunun yan\u0131 s\u0131ra, \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n i\u015f yerinde birbirleriyle g\u00fc\u00e7l\u00fc bir ba\u011f kurmalar\u0131, i\u015f arkada\u015flar\u0131na sayg\u0131 g\u00f6stermeleri ve \u00e7at\u0131\u015fmalar\u0131 olgun bir \u015fekilde \u00e7\u00f6zmeleri de mutlulu\u011fu art\u0131ran fakt\u00f6rler aras\u0131nda say\u0131labilir.<\/p>\n
Google\u2019\u0131n \u0130K y\u00f6neticisi Laszlo Bock LinkedIn hesab\u0131nda s\u0131kl\u0131kla i\u015f hayat\u0131na y\u00f6nelik payla\u015f\u0131mlarda bulunuyor. Google gibi d\u00fcnyan\u0131n \u00f6nde gelen firmalar\u0131ndan birinde t\u00fcm \u00e7al\u0131\u015fanlardan sorumlu olmak Laszlo Bock\u2019u \u0130K alan\u0131nda bilir ki\u015fi haline getiriyor. \u0130\u015f hayat\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n mutlulu\u011funa ili\u015fkin Google\u2019da yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalardan ve kendi g\u00f6zlemlerinden yola \u00e7\u0131karak baz\u0131 tespitlerde bulunan Laszlo Bock; i\u015f hayat\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n te\u015fekk\u00fcr etmek yerine birbirlerine minnet duyduklar\u0131n\u0131 g\u00f6sterecek davran\u0131\u015flarda bulunmalar\u0131n\u0131n daha \u00f6nemli oldu\u011fu belirtiyor. Minnet duygusunun hem \u00f6zel hayatta hem i\u015f hayat\u0131nda ba\u015far\u0131l\u0131 ve mutlu olmak i\u00e7in son derece \u00f6nemli oldu\u011funu belirten y\u00f6netici, \u201cmaddeye\u201d ba\u011flanan mutlulu\u011fun ge\u00e7ici oldu\u011funu belirtiyor. Yeni bir araba ya da terfi alman\u0131n ge\u00e7ici bir mutluluk ya\u015fatt\u0131\u011f\u0131n\u0131 vurgulayan Laszlo Bock, minnet duygusunu hayat\u0131n\u0131n bir par\u00e7as\u0131 yapan ki\u015filerin uzun s\u00fcreli mutlu bir i\u015f ve \u00f6zel hayata kavu\u015ftu\u011funu a\u00e7\u0131kl\u0131yor. Psikolojide \u201chedonik adaptasyon\u201d olarak bilinen bu durum, insanlar\u0131n ya\u015famlar\u0131ndaki b\u00fcy\u00fck olaylardan sonra yeni durumlar\u0131na duygusal olarak al\u0131\u015fmas\u0131 ve yeni duruma h\u0131zla adapte olmas\u0131 olarak tan\u0131mlan\u0131yor.<\/p>\n
Laszlo Bock’un payla\u015f\u0131mlar\u0131ndan anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131na g\u00f6re, i\u015f hayat\u0131nda mutlulu\u011fu art\u0131rmak i\u00e7in \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n birbirlerine minnet duygusu ile yakla\u015fmalar\u0131 \u00f6nemlidir. Bunun yan\u0131 s\u0131ra, maddi unsurlara odaklanmak yerine, i\u015f hayat\u0131ndaki ba\u015far\u0131lar\u0131 ve deneyimleri takdir etmek, \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n motivasyonunu art\u0131rabilir. Laszlo Bock ayr\u0131ca, hedonik adaptasyonun insanlar\u0131n mutlulu\u011funu ge\u00e7ici k\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve uzun vadeli mutluluk i\u00e7in minnet duygusunu hayat\u0131n bir par\u00e7as\u0131 yapman\u0131n \u00f6nemli oldu\u011funu belirtiyor.<\/p>\n
Laszlo Bock LinkedIn\u2019de payla\u015ft\u0131\u011f\u0131 yaz\u0131s\u0131nda, bu nedenle bu tarz ge\u00e7ici mutluluklar yerine \u015f\u00fckran ve minnet gibi duygular\u0131 hayat\u0131m\u0131z\u0131n merkezine yerle\u015ftirerek daha kal\u0131c\u0131 bir mutluluk elde edebilece\u011fimizi savunuyor. Ayr\u0131ca Bock, ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n da minnet duygusunu davran\u0131\u015flar\u0131n\u0131n temeline oturtan ki\u015filerin daha uzun ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ortaya koydu\u011funu belirtiyor. Bu konuyla ilgili Google\u2019\u0131n d\u00fczenlemi\u015f oldu\u011fu \u015firket i\u00e7i e\u011fitimde \u201cMutluluk Uzman\u0131\u201d olarak konu\u015fma yapan Shawn Achor minnettarl\u0131\u011f\u0131n \u00f6\u011frenilebilir bir duygu oldu\u011funu belirtiyor. Laszlo Bock\u2019un yaz\u0131s\u0131nda yer verdi\u011fi bu konu\u015fmada, Achor\u2019un \u00e7al\u0131\u015fanlara \u00f6nerisi ise; her g\u00fcn 2 dakikalar\u0131n\u0131 ay\u0131rarak, tan\u0131d\u0131klar\u0131 bir ki\u015fiye minnettarl\u0131k duymalar\u0131na neden olan 3 \u015feyi d\u00fc\u015f\u00fcnmeleri ve bunlar\u0131 bir ka\u011f\u0131da yazmalar\u0131 y\u00f6n\u00fcnde. 21 g\u00fcn boyunca bu \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 tekrar etmenin i\u015f hayat\u0131nda mutlu olmak i\u00e7in benzersiz bir y\u00f6ntem oldu\u011fu savunan Shawn Achor, mutlu ya da mutsuz olman\u0131n ki\u015fisel bir tercih oldu\u011funu da s\u00f6zlerine ekliyor.<\/p>\n
Laszlo Bock’un belirtti\u011fi gibi, minnet duygusu insanlar\u0131n hayatlar\u0131nda kal\u0131c\u0131 bir mutluluk sa\u011flayabilir. Google’\u0131n d\u00fczenledi\u011fi \u015firket i\u00e7i e\u011fitimde “Mutluluk Uzman\u0131” olarak konu\u015fan Shawn Achor, minnettarl\u0131\u011f\u0131n \u00f6\u011frenilebilir bir duygu oldu\u011funu s\u00f6yl\u00fcyor ve \u00e7al\u0131\u015fanlara her g\u00fcn 2 dakika ay\u0131rarak minnettarl\u0131k duygusunu g\u00fc\u00e7lendirmelerini \u00f6neriyor. Bu y\u00f6ntem, 21 g\u00fcn boyunca tekrarland\u0131\u011f\u0131nda i\u015f hayat\u0131nda mutlulu\u011fu art\u0131rabilir. Ancak Achor, mutlu ya da mutsuz olman\u0131n ki\u015fisel bir tercih oldu\u011funu da belirtiyor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0130\u015fyerinde mutlulu\u011fun form\u00fcl\u00fc, \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n i\u015f ortam\u0131nda keyifli, motive ve tatmin olmu\u015f hissetmeleri i\u00e7in belirli fakt\u00f6rlerin bir araya gelmesinden olu\u015fur. Bu fakt\u00f6rler aras\u0131nda iyi bir liderlik, i\u015f y\u00fck\u00fcn\u00fcn adil bir \u015fekilde da\u011f\u0131t\u0131lmas\u0131, a\u00e7\u0131k ileti\u015fim, i\u015f ve \u00f6zel hayat dengesi, \u00e7al\u0131\u015fanlar\u0131n becerilerinin ve yeteneklerinin kullan\u0131m\u0131, tak\u0131m \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131, i\u015f yerinde e\u011fitim ve geli\u015fim olanaklar\u0131 gibi unsurlar yer almaktad\u0131r. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-2707","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2707"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2707\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}