\u0130\u015f hayat\u0131nda ba\u015far\u0131l\u0131 olmu\u015f \u00fcst d\u00fczey y\u00f6neticilerin, g\u00fcn\u00fcn ilk saatlerinde ger\u00e7ekle\u015ftirdikleri aktivitelerin i\u015f hayat\u0131ndaki ba\u015far\u0131lar\u0131n\u0131 etkiledi\u011fi s\u00f6yleniyor. Zaman y\u00f6netimi uzman\u0131 ve \u2018\u2019Ba\u015far\u0131l\u0131 \u0130nsanlar Kahvalt\u0131dan \u00d6nce Ne Yapar\u2019\u2019 (What the Most Successful People Do Before Breakfast) adl\u0131 kitab\u0131n yazar\u0131 Laura Vanderkam, \u2018\u2019Yap\u0131lmas\u0131 gerekiyorsa, \u00f6ncelikli yap\u0131lmal\u0131d\u0131r\u2019\u2019 felsefesinin, ba\u015far\u0131l\u0131 y\u00f6neticiler taraf\u0131ndan birincil ko\u015ful olarak kabul edildi\u011fini anlat\u0131yor.<\/p>\n
Kitapta, iradenin t\u0131pk\u0131 bir kas gibi a\u015f\u0131r\u0131 kullan\u0131m sonucu bitkin d\u00fc\u015fece\u011fi anlat\u0131l\u0131yor. Bu nedenle asl\u0131nda sabah\u0131n ilk saatleri, irademizin en sa\u011flam oldu\u011fu zaman aral\u0131\u011f\u0131. Bu zaman dilimini iyi kullanmak g\u00fcn i\u00e7erisindeki ba\u015far\u0131n\u0131z\u0131 etkileyebiliyor. Peki ba\u015far\u0131l\u0131 insanlar\u0131n sabah\u0131n ilk saatlerinde yapmay\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirdikleri \u015feyler neler?<\/p>\n
Vanderkam\u2019\u0131n yapt\u0131\u011f\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmaya g\u00f6re, \u00d6nemli pozisyonlarda \u00e7al\u0131\u015fan y\u00f6neticilerin ba\u015far\u0131s\u0131n\u0131 etkileyen al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 sizin i\u00e7in ara\u015ft\u0131rd\u0131k.<\/p>\n
Ba\u015far\u0131l\u0131 insanlar zaman\u0131n ne kadar de\u011ferli oldu\u011funu \u00e7ok iyi bilirler. G\u00fcn i\u00e7inde yap\u0131lan telefon g\u00f6r\u00fc\u015fmeleri, toplant\u0131lar ve anl\u0131k krizler bu de\u011ferli zaman\u0131 kolayca yiyip bitirebilir. Vanderkam\u2019\u0131n \u00fczerinde \u00e7al\u0131\u015fma yapt\u0131\u011f\u0131 20 y\u00f6neticinin y\u00fczde 90\u2019\u0131 sabah saat 06.00\u2019dan \u00f6nce g\u00fcne ba\u015fl\u0131yor.<\/p>\n
Sabah\u0131n sessiz saatleri, \u00f6nemli projeler \u00fczerine rahats\u0131z edilmeden odaklanabilmek i\u00e7in en ideal zaman. Bunun yan\u0131 s\u0131ra, g\u00fcn i\u00e7inde dikkatinizi da\u011f\u0131tabilecek her \u015feyin \u00f6ncesinde bunlarla ilgilenmek, ilerleyen saatlerde de bu konularla ilgili al\u0131nacak kararlar\u0131n daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 olmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor.<\/p>\n
A\u011f\u0131rl\u0131k kald\u0131rmak ya da spor salonuna gitmek gibi bedensel aktivitelerin, i\u015f d\u00fcnyas\u0131nda ba\u015far\u0131l\u0131 olan ki\u015filerin tercih etti\u011fi bir sabah aktivitesi oldu\u011fu g\u00f6ze \u00e7arp\u0131yor. Bu kadar me\u015fgul insanlar spor yapmak i\u00e7in bu vakti ay\u0131r\u0131yorlarsa bir bildikleri var demektir. G\u00fcn sonunda spor i\u00e7in yeterli enerji bulamamaktan \u015fikayet\u00e7iyseniz kahvalt\u0131 \u00f6ncesi ay\u0131rabilece\u011finiz yar\u0131m saatin ne kadar faydal\u0131 olaca\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6receksiniz.<\/p>\n
Roman yazmak ya da resim yapmak gibi vakit isteyen ki\u015fisel projelere sabah\u0131n erken saatlerinde ayr\u0131lan zaman bu projeler \u00fczerinde ilerleyebilme imk\u00e2n\u0131 sa\u011fl\u0131yor. Yapmak istedi\u011finiz \u015feylere g\u00fcn\u00fcn ilk saatlerinde vakit ay\u0131rabilirseniz ne kadar h\u0131zl\u0131 ilerledi\u011finize siz bile inanamayacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n
E\u011fer ak\u015famlar\u0131 evde yemeyi tercih ediyorsan\u0131z, i\u015f g\u00f6r\u00fc\u015fmeleri i\u00e7in kahvalt\u0131 ya da kahve saatlerini kullanmak ideal bir \u00e7\u00f6z\u00fcm olabilir. Ayr\u0131ca kahvalt\u0131 saatlerinde yap\u0131lan g\u00f6r\u00fc\u015fmelerin daha az dikkat da\u011f\u0131t\u0131c\u0131 ve daha i\u015f odakl\u0131 oldu\u011fu kan\u0131tlanm\u0131\u015f bir ger\u00e7ek.<\/p>\n
Genellikle aileyle ge\u00e7irilen en \u00f6nemli zaman olarak ak\u015fam yemeklerini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcr\u00fcz. Ancak bir\u00e7ok ba\u015far\u0131l\u0131 y\u00f6netici, ailesine sabah\u0131n ilk saatlerinde vakit ay\u0131r\u0131yor. Sabah saatlerinde aileyle yap\u0131lacak aktiviteler aras\u0131nda, \u00e7ocuklarla oyun oynamak, onlara hik\u00e2ye okumak ya da en az\u0131ndan ailece g\u00fczel bir kahvalt\u0131 yapmak say\u0131labilir.<\/p>\n
Uluslararas\u0131 firmalar\u0131n \u00f6nemli pozisyonlar\u0131nda yer alan ki\u015filer, genellikle yo\u011fun bir g\u00fcndemle \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorlar. Dolay\u0131s\u0131yla yap\u0131lacak i\u015fler ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir zihin aras\u0131ndaki ili\u015fkiyi zaman zaman kaybedebilirler. Bu nedenle bir\u00e7ok ba\u015far\u0131l\u0131 insan, sabah evden \u00e7\u0131kmadan \u00f6nce meditasyon yaparak temiz bir zihinle g\u00fcne ba\u015fl\u0131yor.<\/p>\n
G\u00fcn\u00fc, haftay\u0131 ya da \u00f6n\u00fcn\u00fczdeki bir ay\u0131 planlamak sizi ve i\u015fleri yolunda tutan \u00f6nemli bir zaman y\u00f6netimi \u015feklidir. Bu i\u015f i\u00e7in sabahlar\u0131 kullanmak, \u2018\u2019b\u00fcy\u00fck resmi\u2019\u2019 g\u00f6rebilmenize ve daha do\u011fru bir planlama yapman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n
Ba\u015far\u0131l\u0131 y\u00f6neticiler kahvalt\u0131dan \u00f6nce, gazetelerden ya da mobil cihazlar\u0131ndan takip ettikleri kaynaklar arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla mutlaka haber ba\u015fl\u0131klar\u0131na g\u00f6z at\u0131yorlar. \u00c7\u00fcnk\u00fc sekt\u00f6rlerini etkileyecek yerel ya da global geli\u015fmeler, verecekleri kararlar i\u00e7in \u00f6nemli ayr\u0131nt\u0131lar ta\u015f\u0131yor olabilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0130\u015f hayat\u0131nda ba\u015far\u0131l\u0131 olmu\u015f \u00fcst d\u00fczey y\u00f6neticilerin, g\u00fcn\u00fcn ilk saatlerinde ger\u00e7ekle\u015ftirdikleri aktivitelerin i\u015f hayat\u0131ndaki ba\u015far\u0131lar\u0131n\u0131 etkiledi\u011fi s\u00f6yleniyor. Zaman y\u00f6netimi uzman\u0131 ve \u2018\u2019Ba\u015far\u0131l\u0131 \u0130nsanlar Kahvalt\u0131dan \u00d6nce Ne Yapar\u2019\u2019 (What the Most Successful People Do Before Breakfast) adl\u0131 kitab\u0131n yazar\u0131 Laura Vanderkam, \u2018\u2019Yap\u0131lmas\u0131 gerekiyorsa, \u00f6ncelikli yap\u0131lmal\u0131d\u0131r\u2019\u2019 felsefesinin, ba\u015far\u0131l\u0131 y\u00f6neticiler taraf\u0131ndan birincil ko\u015ful olarak kabul edildi\u011fini anlat\u0131yor. Kitapta, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-3254","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3254","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3254"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3254\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}