{"id":9006,"date":"2024-12-11T09:05:18","date_gmt":"2023-04-15T22:48:19","guid":{"rendered":"https:\/\/reelsindir.net\/?p=2177"},"modified":"2024-12-11T09:05:18","modified_gmt":"2023-04-15T22:48:19","slug":"is-ve-yasam-dengesi-icin-aliskanliklarinizi-gozden-gecirin-saglikli-bir-yasam-icin-ipuclari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/?p=9006","title":{"rendered":"\u0130\u015f ve Ya\u015fam Dengesi \u0130\u00e7in Al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 G\u00f6zden Ge\u00e7irin: Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Bir Ya\u015fam \u0130\u00e7in \u0130pu\u00e7lar\u0131"},"content":{"rendered":"

William J. H. Boetcker\u2019in dedi\u011fi gibi e\u011fer i\u015finiz ba\u015fka hi\u00e7bir \u015feye zaman b\u0131rakmayacak kadar yo\u011funsa yanl\u0131\u015f giden bir \u015feyler var demektir; sizinle ya da i\u015finizle ilgili.<\/span>
\nProfesyonel i\u015f hayat\u0131n\u0131n temposuna \u00f6yle kapt\u0131r\u0131yoruz ki, ge\u00e7ip giden zaman\u0131n ne kadar h\u0131zl\u0131 oldu\u011funu sadece bir an durup d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fczde fark edebiliyoruz. Sonra bir Ege kasabas\u0131nda cafe a\u00e7ma hayallerine dal\u0131p gidiyoruz.<\/p>\n

\u201c\u0130nsan neden para kazan\u0131r?\u201d sorusunun cevab\u0131 \u00f6zetle \u2018daha fazla keyifle ya\u015fayabilmek i\u00e7in\u2019dir. Peki ger\u00e7ekten ya\u015fayabiliyor muyuz? \u0130\u015f ve \u00f6zel ya\u015fam ne kadar dengeli olursa o kadar ya\u015fayabiliyoruz asl\u0131nda. Peki, bu dengeyi sa\u011flayabiliyor muyuz?<\/p>\n

\u015e\u00f6yle bir g\u00f6z atal\u0131m:<\/p>\n

1- Korkunuzu Yenin<\/strong><\/h4>\n

\u0130\u015f ve \u00f6zel ya\u015fam\u0131n\u0131zda sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir denge geli\u015ftirmek i\u00e7in; \u00e7al\u0131\u015fmad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda \u015firketinizin bataca\u011f\u0131 konusundaki korkunuzu yenmeniz gerekecek. \u0130\u015fler sand\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan daha kolay ilerliyor asl\u0131nda. Fakat i\u015fi zora sokan yine sizsiniz. G\u00fcn i\u00e7erisinde yapman\u0131z gerekenleri tamamlam\u0131\u015fsan\u0131z, i\u015fle ilgili her \u015feyi unutun. G\u00fcn\u00fcn geri kalan\u0131n\u0131 nas\u0131l keyifle de\u011ferlendirece\u011finizi planlay\u0131n.<\/p>\n

2- \u00d6nemli Ki\u015fisel Aktivitelerinizi Planlay\u0131n<\/strong><\/h4>\n

Her zaman \u201cyo\u011fun\u201d olan i\u015f ya\u015fam\u0131n\u0131zda neleri unuttunuz kim bilir? Belki bir evlilik y\u0131ld\u00f6n\u00fcm\u00fc, belki bir hayaliniz\u2026 Hayat\u0131n\u0131z\u0131n orta yerine \u201ci\u015f ya\u015fam\u0131n\u0131\u201d koymu\u015fsan\u0131z vakit ay\u0131rmak da zor olacak, hat\u0131rlamak da. Yapmak istedi\u011finiz, sizin i\u00e7in \u00f6nemli olan, hat\u0131rlaman\u0131z gereken her \u015feyi takviminize not edin. B\u00f6ylece hem hayata ge\u00e7irmek kolay olacak, hem de hayattan keyif almak.<\/p>\n

3- S\u0131n\u0131rlar\u0131 Siz Belirleyin<\/strong><\/h4>\n

Gecenin 11\u2019inde m\u00fc\u015fterinizden ya da arkada\u015f\u0131n\u0131z alaca\u011f\u0131n\u0131z telefon, muhakkak onlar\u0131n ihtiyac\u0131 i\u00e7in olacakt\u0131r. Peki sizin kendinize olan ihtiyac\u0131n\u0131z? G\u00fcnl\u00fck zaman planlaman\u0131z\u0131n ba\u015fkalar\u0131 taraf\u0131ndan olu\u015fturulmas\u0131n, siz belirleyin. Size ne zaman ula\u015f\u0131lmamas\u0131 gerekti\u011fi konusunda \u00e7evrenizi al\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. K\u0131sacas\u0131, \u201c7\/24 ula\u015f\u0131labilir\u201d alg\u0131s\u0131 olu\u015fturmay\u0131n, kendinize zaman ay\u0131r\u0131n.<\/p>\n

4- Nerede Ya\u015famak \u0130stedi\u011finizi Se\u00e7in<\/strong><\/h4>\n

Herkesin solu\u011fu Ege\u2019de alma hevesi i\u015fte tam da bu y\u00fczden\u2026 Ne i\u015f yapmak istedi\u011finiz ya da potansiyelin nerede oldu\u011fuyla ilgili olsa da nerede ya\u015fayaca\u011f\u0131n\u0131z konusunda iyi karar verin. Belki \u0130stanbul, belki T\u00fcrkiye\u2019de bamba\u015fka bir \u015fehir, belki de yurt d\u0131\u015f\u0131\u2026 \u015eehir se\u00e7emezsiniz bile, mahallenizi siz se\u00e7in. Akl\u0131n\u0131zdaki ideal i\u015f-ya\u015fam dengesi i\u00e7in buna \u00f6zen g\u00f6sterin.<\/p>\n

5- Enerjinizi Y\u00f6netin<\/strong><\/h4>\n

Her insan organizmas\u0131 bir noktada birbirinden ayr\u0131l\u0131r. G\u00fcn i\u00e7erisinde yapt\u0131klar\u0131n\u0131za daha iyi odaklanabilmek i\u00e7in, nas\u0131l ve ne kadar vakit ay\u0131rman\u0131z gerekti\u011fine dikkat edin. Enerji d\u00f6ng\u00fcn\u00fcze g\u00f6re i\u015flerinizi planlad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda i\u015f\/zaman oran\u0131 lehinize sonu\u00e7lanacakt\u0131r.<\/p>\n

6- Sosyal Gruplara Kat\u0131l\u0131n<\/strong><\/h4>\n

Sosyal a\u011flarda gezinirken t\u00fcm arkada\u015flar\u0131n\u0131z\u0131n g\u00f6nl\u00fcnce e\u011flendi\u011fini mi fark ettiniz? Peki siz? Yeteri kadar sosyal olamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ya da sosyalle\u015femedi\u011finizi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z sebebi i\u015finize \u00e7ok fazla vakit ay\u0131rman\u0131z olabilir. Uzun zamand\u0131r ilgi duydu\u011funuz bir hobi i\u00e7in harekete ge\u00e7in. Yeni aktivitelere kat\u0131l\u0131n. Merak etti\u011finiz ne varsa, ke\u015ffetmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Sosyal \u00e7evreniz farkl\u0131 ve e\u011flenceli olacakt\u0131r.<\/p>\n

7- Ev \u0130\u015flerinizi (M\u00fcmk\u00fcnse) Unutun<\/strong><\/h4>\n

E\u011fer m\u00fcmk\u00fcnse, ev i\u015flerini d\u0131\u015far\u0131dan yard\u0131m alarak \u00e7\u00f6zmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. \u00d6rne\u011fin temizlik hizmeti al\u0131n. Buna benzer hizmetlerden yararlanarak \u00e7evrenize ve kendinize \u00e7ok daha fazla zaman ay\u0131rabileceksiniz. Zaman\u0131n\u0131z\u0131n \u00e7ok b\u00fcy\u00fck k\u0131sm\u0131n\u0131 istedi\u011finiz gibi \u015fekillendirebileceksiniz.<\/p>\n

8- \u0130\u015f Takviminizde Bo\u015fluklar Yarat\u0131n<\/strong><\/h4>\n

Bir takviminiz var, onu verimli kullan\u0131n. G\u00fcn i\u00e7erisinde bir zaman belirleyin ve bu zamanlarda t\u00fcm bildirimleri kapat\u0131n, yaln\u0131z kal\u0131n. \u0130\u015finiz ile ilgili \u00f6nemli g\u00f6revleri\/projeleri d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn, ara\u015ft\u0131r\u0131n. Daha verimli bir i\u015f hayat\u0131yla kar\u015f\u0131la\u015facaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n

9- \u00c7al\u0131\u015fma Saatlerinizi S\u0131n\u0131rland\u0131r\u0131n<\/strong><\/h4>\n

Size bir haberimiz var, i\u015fler hi\u00e7bir zaman bitmeyecek. E\u011fer i\u015fleri \u201co g\u00fcn\u201d ya da \u201co hafta\u201d bitirmeyi planl\u0131yorsan\u0131z, duramayacaks\u0131n\u0131z. Saatlerce \u00e7al\u0131\u015fmak kimse i\u00e7in iyi olmayacak. Siz, aileniz ya da yak\u0131n arkada\u015flar\u0131n\u0131z i\u00e7in\u2026 Belki g\u00fcnlere g\u00f6re farkl\u0131 davranmak zorunda kalacaks\u0131n\u0131z ama belirledi\u011finiz saatten sonras\u0131nda i\u015fli ilgili bir \u015feye yer vermeyin.<\/p>\n

\u0130\u015f-ya\u015fam dengesi, i\u015f ve \u00f6zel hayat\u0131n\u0131z\u0131n tamamen e\u015fit zamana yay\u0131lmas\u0131 gereken bir sistem de\u011fildir. Profesyonellerin i\u015f ve \u00f6zel ya\u015fam\u0131 benzersiz \u00f6zelliklerde olacakt\u0131r. Hayat\u0131n\u0131z\u0131 daha keyifli hale getirmek i\u00e7in yukar\u0131da bahsetti\u011fimiz detaylardan kendinize g\u00f6re bir pay \u00e7\u0131karmay\u0131 deneyin.<\/p>\n

Peki siz, i\u015f ve \u00f6zel hayat\u0131n\u0131z\u0131 daha dengeli hale getirmek i\u00e7in neler yap\u0131yorsunuz? Yorumlarda payla\u015f\u0131r m\u0131s\u0131n\u0131z?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

William J. H. Boetcker\u2019in dedi\u011fi gibi e\u011fer i\u015finiz ba\u015fka hi\u00e7bir \u015feye zaman b\u0131rakmayacak kadar yo\u011funsa yanl\u0131\u015f giden bir \u015feyler var demektir; sizinle ya da i\u015finizle ilgili. Profesyonel i\u015f hayat\u0131n\u0131n temposuna \u00f6yle kapt\u0131r\u0131yoruz ki, ge\u00e7ip giden zaman\u0131n ne kadar h\u0131zl\u0131 oldu\u011funu sadece bir an durup d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcm\u00fczde fark edebiliyoruz. Sonra bir Ege kasabas\u0131nda cafe a\u00e7ma hayallerine dal\u0131p […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-9006","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9006"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9006\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mehmetabaci.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}